長寿世界一を生み出した徳之島の長命草の秘密!
日本は、世界的に見て長寿国ですが、
そのなかでもきわめて驚くべき地域があります。
それは、長寿世界一を生み出した「徳之島」です。
男性の泉重千代さんと女性の本郷かまとさんは、
とても有名なので、あなたも名前を聞いたことが
あるかもしれません。
軽く100歳を超えて、ギネスにも載りました。
驚くべきことに、このお2人は、例外ではないのです。
特に、伊仙町は、なんと人口7332人という小さな町にもかかわらず、
90歳以上は、188人という驚異的な長寿率の高さです。
全国平均の2倍以上ですからびっくりします。
このビデオでは、そんな伊仙町をレポートしています。↓
このレポートが見つけ出した、長寿の秘密のひとつは、
「皮付きの落花生」に含めれるレスベラトロールです。
赤ワインにも含まれています。
フランス人は、コレステロールの多い肉を消費するにもかかわらず、
赤ワインを多く消費するため、心臓血管系の病気が少なく、
そのため長生きしているそうです。
ということがわかったので、私のおばあちゃんにも、
「皮付きの落花生を食べるといいよ。
時には、赤ワインもいいよ。」
とススめておきました。
徳之島の人たちの長寿には、本当に驚きですね。
ただ、このビデオでは、結論を簡単に片付けていますが、
実は、ネットサーフィンをしていると、
ほかにも秘密があることがわかってきました。
それは、徳之島にある「長命草」 です。
長命草は、海岸沿いに自生していて、沖縄では
「1株食べれば1日長生きする」
と言われてきました。
栄養価の高い食材として煎じて飲んだり、料理に入れたりもします。
また、独特の苦みと香りが肉や魚などの臭みを消したり、
毒消しの効果としても利用されてきました。
驚くことに最大年4回の収穫が可能で、その 生命力の強さを物語っています。
・食物繊維はもちろん、18種類のアミノ酸や各種ビタミン、ミネラルが豊富。
・女性に嬉しい葉酸、クマリン化合物、ポルフェノールも入っています。
おばあちゃんにススめるのに、いいなと思っていましたが、
妊婦さんからシニアまで女性が抱えるお悩みの上位である
エイジングケアにも効果がありそうです。
もちろん女性だけでなく、男性にも大きな効果がありそうです。
私のおばあちゃんに、これを
プレゼントしようと思っています。